Til
2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Ingredienser
- 1 banan (kan undlades)
- 1 stor håndfuld frosne blomkålsris
- 1 stor håndfuld frosne jordbær
- 1 håndfuld frosne hindbær eller friske
- 1 håndfuld blåbær
- Evt 2 spsk proteinpulver
- Havre eller mandeldrik til rette konsistens
Sådan gør du
Blend og nyd.